Corso di Gestione dello Stress Lavorativo e Sicurezza Psico Emotiva

Il corso di Gestione dello Stress Lavorativo e Sicurezza Psico-Emotiva si propone di fornire agli partecipanti strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane legate al lavoro. Attraverso sessioni interattive, esercizi di rilassamento e tecniche di mindfulness, i partecipanti impareranno a riconoscere i segnali precoci dello stress, adottare strategie efficaci per gestirlo e promuovere un ambiente lavorativo sano e positivo. Saranno trattati anche temi come la comunicazione efficace, la gestione del tempo e il mantenimento dell'equilibrio tra lavoro e vita personale. Il corso si rivolge a professionisti di ogni settore che desiderano migliorare il proprio benessere psicologico sul posto di lavoro.